Генеральная уборка организма

Часто ли мы задумываемся над тем, сколько лишних и ненужных вещей сопровождает нас по жизни? С определенной периодичностью мы стараемся от лишнего избавляться. Наш организм в этом смысле немногим отличается от нашей квартиры. И ему так же необходима регулярная уборка- очищение.

Каждой из нас знакомо состояние, когда хочется наконец взяться за дело, и… изменить прическу, сделать ремонт, сесть на диету - да мало ли планов по наведению порядка в собственной жизни возникает у женщины?

Сколько раз мы давали себе слово, что «с понедельника» будем бегать по утрам, правильно питаться и наконец вплотную познакомимся с понятием «здоровый образ жизни»?

Таким «понедельником» вполне может стать сентябрь, когда воздух еще тепллый, солнышко ласковое, а вокруг – изобилие фруктов и овощей - верных помощников в нелегком деле по сохранению красоты и здоровья.

Методы очищения организма

«Если тело не очищено, то чем дольше будешь его питать, тем более будешь ему вредить». Это слова отца медицины – Гиппократа.

Процедура очищения организма лежит в основе любого способа оздоровления: лечебное голодание, раздельное питание, хатха-йога… Русская баня и постный стол- тоже не что иное, как способ избавления организма от шлаков.