Ароматная ванна
ладан: снимает стресс
мелисса: помогает от бессонницы
нероли: избавляет от боязни темноты
ирис: используется по утрам для бодрости
имбирь: используется при мышечной усталости
мускат: улучшает память
Помните, что следует дозировать количество масла в ванне, поскольку сильный
концентрат Вам может только навредить.
Саше из трав используется для ароматизации воды и воздуха. В наше время саше
используются как травниками, так и ароматерапевтами. Для того, чтобы не
вылавливать травинки и лепестки засушенных цветов из ванны придумали мешочек,
который и получил название саше.
Чтобы сделать свое саше можно воспользоваться следующими советами:
Другие статьи по теме:
- Генеральная уборка организма- Стоун-терапия – китайское открытие
- Польза бани и сауны для здоровья
- Массаж сферами и шарами
- Как правильно использовать аромамасла в домашних условиях