Лишний вес, целлюлит и коррекция фигуры
Диета и физическая активность является главными факторами, моделирующими метаболизм мышечной и жировой ткани, поэтому, как ни банально это звучит, нет смысла начинать мероприятия по коррекции фигуры на фоне переедания и гиподинамии. Но, так как всеобщий переход к сидячему образу жизни, сочетающийся с хронической нехваткой времени, является объективной реальностью, среди методов коррекции фигуры почетное место занимают методики, направленные на искусственную стимуляцию мышечной деятельности, повышение проницаемости мембран митохондрий мышечных клеток, повышение расхода энергии мышечной тканью и т.п.
Комплексные подходы к коррекции фигуры
Из всего вышесказанного следует, что монотерапии в коррекции фигуры нет и быть не может. Независимо от того, какие методы выбраны джля воздействия на жировую ткань, они должны обеспечивать: 1. Липолиз.
2. Сжигание жирных кислот.
3. Улучшение кровоснабжения жировой ткани и мышц.
4. Выделение из жировой ткани лишней жидкости.
В комплексную антицеллюлитную программу обычно входят процедуры с применением местных препаратов, аппаратные воздействия, диета, БАДы, гимнастические упражнения, массаж.
Остановимся коротко на некоторых методах коррекции фигуры, которые применяются в современной косметологической практике. Учитывая скудность научной информации, касающейся эффективности всех этих воздействий, мы ограничимся описанием процедур, по возможности воздерживаясь от каких либо оценок.
Антицеллюлитные кремы, гели, скрабы Благодаря усилиям средств массовой информации, которые раздувают проблему целлюлита до вселенских масштабов, антицеллюлитная косметика приобрела большую популярность среди потребителей. Производить такую косметику очень выгодно, и сейчас средства от лечения целлюлита в изобилии множатся как среди продукции масс-маркет, так и среди профессиональных линий. На антицеллюлитную косметику возлагается множество надежд, но после ее применения часто наступает разочарование. Причина разочарования понятна – такую непростую проблему, как целлюлит, нельзя решить с помощью одной только косметики. Однако в сочетании с массажем, аппаратными процедурами и другими мероприятиями комплексной терапии целлюлита косметика оказывается весьма полезным инструментом.
Другие статьи по теме:
- Полезная грязь- Плюсы и минусы spa-процедур
- Лишний вес, целлюлит и коррекция фигуры
- Spa-маникюр: здоровье ногтей
- Польза бани и сауны для здоровья