Соленая ванна

Утром следует принимать тонизирующие ванны Температура воды при этом должна быть 35-36 С; продолжительность процедуры - 10-15 мин. Такая ванна дает заряд бодрости на целый день, повышает общий тонус организма и работоспособность.

Вечером стоит принимать релаксирующие и лечебные ванны. Ванны принимают за 2 часа до сна. При этом температура воды должна быть 37-39 С. Продолжительность процедуры - 15-20 минут. Стоит обратить внимание, что для проведения лечебных процедур используют ванны с более высоким содержанием соли.

После проведения ванны нужно ополоснуться теплой водой без мыла, а при проведении лечебных ванн, для усиления лечебного эффекта желательно принять душ только после получасового отдыха в постели.

Противопоказаниями к водолечению являются выраженные заболевания сердечно-сосудистой системы, инфекционные заболевания, новообразования, кровоточивость, заболевания крови и кроветворных органов.
- Ванну нельзя принимать на полный желудок после еды.

Предыдущая - Страница: 2 из 3 - Следующая

Навигация: 1 2 3