Какие же процедуры предлагает нам spa?

Обычная ванна - самая простая процедура. Ее мы проделываем чуть ли не каждый вечер - в целях чистоты. Но общеизвестно, что ванна, особенно с добавлением различных травяных отваров и экстрактов, эфирных масел или морской соли, способна решать также многие другие задачи. Например, прогревать при болезни, усиливать кровообращение, снимать судороги, расслаблять или, напротив, тонизировать, снимать стрессы - то есть довольно сильно воздействовать на организм человека. Вот почему тем, кто страдает гипертонией или стенокардией, от ванн лучше вовсе отказаться, всем же остальным следует следить, чтобы уровень воды в ванне всегда был ниже сердца.

Гидромассаж знаком тем, у кого есть ванна-джакузи. Кстати, когда-то Джакуззи изобрели чудо-ванну с форсунками для гидромассажа для одного из своих болезненных братьев. Теперь их открытием с наслаждением пользуются другие, подставляя струям свои тела и забывая, что такой гидромассаж вполне способен перевозбудить нервную систему и дать осложнение на сердце, если им злоупотреблять.


Сауна, русская парная, турецкий хамам и японская фуро - все эти разновидности бань тоже проходят "по ведомству" SPA-терапии (или, точнее, бальнеологии - того раздела медицинской науки, который изучает происхождение и свойство минеральных вод и методы их использования). Все эти процедуры очищают организм, способствуют восстановлению иммунитета, воздействуют на кровообращение. Но стоит помнить: перед тем, как войти во влажную парную, вдохнуть сухой жар сауны или погрузиться по самую шею в целебные ароматные опилки японской ванны, не мешало бы проконсультироваться с врачом. Ведь долговременное воздействие высоких температур, а также их перепад (особенно при нырянии в прорубь) воздействуют на сердце и сосуды подобно электрошоку. А влажный пар затрудняет дыхание, что может быть опасно для тех, кто страдает заболеваниями легких и бронхов.