Какие же процедуры предлагает нам spa?

Обычная ванна - самая простая процедура. Ее мы проделываем чуть ли не каждый
вечер - в целях чистоты. Но общеизвестно, что ванна, особенно с добавлением
различных травяных отваров и экстрактов, эфирных масел или морской соли,
способна решать также многие другие задачи. Например, прогревать при болезни,
усиливать кровообращение, снимать судороги, расслаблять или, напротив,
тонизировать, снимать стрессы - то есть довольно сильно воздействовать на
организм человека. Вот почему тем, кто страдает гипертонией или стенокардией, от
ванн лучше вовсе отказаться, всем же остальным следует следить, чтобы уровень
воды в ванне всегда был ниже сердца.



Гидромассаж знаком тем, у кого есть ванна-джакузи. Кстати, когда-то Джакуззи
изобрели чудо-ванну с форсунками для гидромассажа для одного из своих
болезненных братьев. Теперь их открытием с наслаждением пользуются другие,
подставляя струям свои тела и забывая, что такой гидромассаж вполне способен
перевозбудить нервную систему и дать осложнение на сердце, если им
злоупотреблять.





Сауна, русская парная, турецкий хамам и японская фуро - все эти разновидности
бань тоже проходят "по ведомству" SPA-терапии (или, точнее, бальнеологии - того
раздела медицинской науки, который изучает происхождение и свойство минеральных
вод и методы их использования). Все эти процедуры очищают организм, способствуют
восстановлению иммунитета, воздействуют на кровообращение. Но стоит помнить:
перед тем, как войти во влажную парную, вдохнуть сухой жар сауны или погрузиться
по самую шею в целебные ароматные опилки японской ванны, не мешало бы
проконсультироваться с врачом. Ведь долговременное воздействие высоких
температур, а также их перепад (особенно при нырянии в прорубь) воздействуют на
сердце и сосуды подобно электрошоку. А влажный пар затрудняет дыхание, что может
быть опасно для тех, кто страдает заболеваниями легких и бронхов.

Другие статьи по теме: