Живительная сила воды

Еще в школе на уроках биологии нам говорили о том, что все живое зарождалось в воде. Вода – это жизнь. Поэтому и сейчас мы говорим о том, что именно благодаря целебным свойствам воды можно на долгие годы сохранить свое здоровье, молодость и красоту.

Вода – очень важная составляющая тела человека. Каждая клетка в организме почти на восемьдесят процентов состоит из воды. Если же говорить о внутренних органах, то, например, головной мозг также включает в себя воду в немалом процентном соотношении. Вода – это основа основ. Именно этот, на первый взгляд, такой простой элемент играет решающую роль в существовании жизни. Да, оказывается, все настолько глобально. Вода как внутренний растворитель. Именно благодаря ей в организме растворяются все полезные микроэлементы, чтобы затем поступить через кровь во внутренние органы и ткани. А отравляющие наши тело изнутри шлаки и вредные вещества выводятся из организма также с помощью воды.

Только представьте, если человек потеряет около десяти процентов воды, он может умереть, поскольку работа организма как системы будет нарушена.

Вода не только очищает тело, но и душу. С древних времен храмы всегда старались возводить вблизи источников. Вода даже способна заряжаться положительной или отрицательной энергией. Ученые установили, что молекулы замороженной воды отличаются своей формой в зависимости от того, где она находилась, какая энергетика в ней преобладает. И это не просто слова.

Еще древние египтяне, японцы, индусы и другие народы писали в своих трактатах о пользе водолечеия. А это были времена задолго еще до нашей эры. Всем известны имена Авиценны и Гиппократа. В их работах также немало внимания уделено пользе обливания, обтирания, принятию ванн и других водных процедур.

Назвали лечение водой гидротерапией. Вода используется обычная, пресная. Однако в нее могут быть различные травы, минералы и другие не менее полезные компоненты.

Начнем с того, что крайне необходимо ежедневно пить обычную воду в определенных количествах. Человек постоянно теряет воду. Она выходит с мочой, с потом, с калом, даже с дыханием. В сумме общее количество доходит до трех литров ежедневно. Процесс водообмена не должен прекращаться. Соответственно восстанавливать баланс необходимо с помощью питья. Вода, не содержащая кофеина с легкостью выводится из организма. Норма употребления зависит от общей массы тела. В среднем взрослому человеку нужно привыкнуть выпивать около полутора, двух литров воды. Причем это должна быть обычная вода, а не другая употребляемая жидкость.

Если для вас это новость, не нужно бежать за стаканом прямо сейчас и судорожно начинать пить воду. Ко всему нужно привыкать постепенно. Если ваш организм не приучен отдавать воду в таком же объеме, как получает, может возникнуть проблема отечности. Просто в течение месяца старайтесь следить за тем, сколько вы пьете. Всегда носите с собой небольшую бутылочку с чистой водой. Постепенно организм сам начнет напоминать вам о том, что необходимо пополнить запас воды.

Древние римляне полагали, что найти человеку полное исцеление, как души, так и тела, можно именно в ванне. И были они совершенно правы, поскольку снять напряжение помогают ванны с теплой водой. Если же в воду добавить обычную поваренную соль, то это уже будет не просто процедура, способствующая релаксации, а настоящее лечение таких недугов, как артрит, холецистит, ожирение и многих других. В особенности благотворно такая водная процедура влияет на мочеполовую систему.

Все, что касается успокоения нервной системы, напрямую связано с ванной и ароматерапией. В этом вопросе помогут хвойные ванны. Именно хвоя снимает возбудимость, учащенное дыхание, напряжение. Более того, принятие ванн с добавлением хвои можно рассматривать как лекарство от гастрита, бронхита, ринита. Хвоя также является прекрасным спазмолитиком.

Тем, кто страдает заболеваниями кожных покровов, назначают ванны. Это могут быть ванны с добавлением различных трав, например, ромашки, которая обладает антисептическим и успокаивающим действием. Также благотворно влияют на состояние кожи ванны из крахмала, который благодаря своей консистенции обволакивает и смягчает.

При заболеваниях дыхательных путей и для улучшения обменных процессов в организме используют сухую горчицу. Помимо хорошего согревающего эффекта в данном случае это еще и ароматерапия, поскольку в состав горчицы входят эфирные масла.

Медики в Европе рекомендуют тем, кто страдает простудными заболеваниями, лечиться специальным обертыванием. Здесь на помощь приходит все та же поваренная соль. В ванну с солевым раствором опускают полотенца, ими же затем и оборачивают больного, в особенности его спину и грудь. Затем надевают хлопчатобумажную майку, сверху опять же оборачивают полотенцами и надевают теплую одежду, лучше из шерсти. Таким образом, влага испаряется беспрепятственно, без всякого парникового эффекта. Такая лечебная процедура может длиться до восьми часов, пока вся влага не испарится.

При простуде также полезно обтираться теплой водой с добавлением уксуса, так часто лечат маленьких детей.

Все это говорит о том, что вода хороший проводник тепла. Однако же необходимо не забывать о том, что наибольшую пользу приносит именно та вода, температура которой сильно отличается от температуры тела. В процессе взаимодействия нервные окончания раздражаются, также усиливается кровообращение. В данный момент, безусловно, речь идет о холодной воде. Не зря с самого раннего возраста детей рекомендуют приучать к закаливанию. Обливания холодной водой, обтирания способствуют улучшению защитных функций организма.

Помимо защиты от простудных заболеваний, холодная вода помогает бороться с постоянными мигренями. При сильных головных болях рекомендуется принимать холодные ванны. А в качестве профилактики нужно как можно чаще ходить по колючей гальке вдоль берега или же использовать обычный массажный коврик. Такой метод известен еще от тибетских старцев, опыт которых говорит о том, что холодная вода не только улучшает состояние организма, но и проясняет мысли.

Если говорить о домашних процедурах, то это, бесспорно, контрастный душ. Приучать тело к воздействию холодной воды нужно постепенно, в особенности, если вы ранее никогда не закалялись. В начале нужно пробовать чередовать горячую и холодную воду, начиная от минуты. Какую бодрость придаст такая процедура перед тяжелым рабочим днем! На дно ванны можно положить коврик с колючей поверхностью, при этом сливное отверстие не нужно затыкать. Теперь можно приступать к «полезным» шагам, направив при этом струю холодной воды на ноги.

Опытным путем доказано, что больные астмой значительно улучшают свое состояние после воздействия с холодной водой.

Многие также практикуют снижение температуры такими водными процедурами. Однако незакаленным людям в этом вопросе нужно быть крайне осторожными. После холодного душа или ванны все тело хорошенько растирается полотенцем.

Поговорим более подробно о закаливании. Такая процедура рекомендована абсолютно всем, независимо от возраста, пола и состояния здоровья. Помимо обычного закаливания рекомендуется использовать также чередование холодной и горячей воды. Постепенно организм привыкает к перепаду температур, и длительность воздействия холодной воды можно увеличивать. Начинать контрастный душ рекомендуется именно с горячей воды, чтобы при воздействии холода не было сильного стресса. Температуру также лучше не делать сразу слишком низкой, пусть вода будет чуть теплой. Постепенно вы привыкнете и уже сможете экспериментировать.

Такие процедуры повышают все скрытые резервы человеческого организма. Не то, что об обычных простудах можно навсегда забыть, это способствует борьбе с более серьезными недугами, поскольку человек заряжается новой силой. Резкая смена температур способствует выводу токсинов и шлаков.

Если рассмотреть этот процесс изнутри, то выглядит он следующим образом. Сосуды расширяются, и кровь беспрепятственно поступает к внутренним органам, снабжая их кислородом. Затем сосуды опять сужаются. Это своеобразная тренировка, которая повышает эластичность сосудов, предотвращает появление тромбов. При расширении сосудов человек чувствует, как к телу пребывает тепло.

Не зря же те, кто увлекается погружением в воду зимой, так называемые моржи, говорят о том, что никакого холода они не ощущают, а только лишь тепло и приятное покалывание. Помимо оказания полезного воздействия на сосуды закаливание является незаменимой процедурой и для всех внутренних органов, тренируя и сердечно-сосудистую, и дыхательную, и нервную системы.

Про все вышеперечисленные процедуры многие, конечно, знают не понаслышке, многие только лишь в теории. Особенных открытий мы тут никаких не сделали. Но вот знаете ли вы, что холодная вода способна вылечить мучающий долгие годы геморрой?

Удивительно, но факт остается фактом. Можно использовать охлаждающие компрессы, а можно сделать ледяную свечку. Для этого необходимо свернуть из бумаги небольшой цилиндр и заморозить в нем воду. Перед введением такой свечки, кончик ее следует немного растопить, чтобы убрать острый край.

Однако нельзя забывать, что и к этой процедуре нужно привыкнуть. Держать внутри такую свечку сначала можно не более тридцати секунд, через несколько дней время можно увеличить.

Лед также рекомендуется глотать при отравлениях химическими веществами, при ожогах гортани и пищевода, при внутреннем кровотечении.

Вода – живительная сила во всех своих проявлениях и состояниях. Мы говорили о пользе льда в лечении некоторых недугов, но ведь его еще можно применять для так называемых процедур молодости и красоты. Если заморозить кубики льда с обычной водой или, добавив туда ромашку, липу, шалфей, обычный зеленый чай, а также другие не менее полезные травы, и протирать ими лицо каждое утро, то можно получить прекрасную тонизирующую процедуру. Через несколько недель вы увидите, что ваша кожа буквально сияет. Морщинок станет меньше, лицо будет выглядеть молодым и подтянутым.

Как мы видим, вода – настоящая целительница. Это, своего рода, бесплатное лекарство от всех болезней. Если применять все вышеперечисленные процедуры, через определенный промежуток времени качество жизни непременно улучшится. Мир вокруг станет краше.

А обо всех водных процедурах можно говорить бесконечно.